Rıfat Sait, 6 Haziran 1966'da İzmir Buca'da doğdu. Babasının adı Sait, annesinin adı Sadiye'dir.
Gazeteci; Çukurova Üniversitesi İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi İngilizce İktisat Bölümünü bitirdi. Yüksek lisansını Balıkesir Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsünde yaptı.Özel sektörde 15 yıl çalıştı. Çeşitli gazetelerde köşe yazarlığı yaptı ve sarı basın kartı sahibi oldu. SR Basın Yayın Limited Şirketini kurdu. Dokuz Eylül Üniversitesi İzmir İl Stratejik Planlama Yürütme Kurulu Danışma Kurulu Üyeliğinde bulundu. Kosova Rumeli Derneği Başkan Yardımcılığı ile Balkan Araştırmalar Merkezi (BASAM) Başkanlığını yaptı.
İyi düzeyde İngilizce ve Arnavutça bilen Sait, evli ve 3 çocuk babasıdır.